Поиск по товарам

Войти с паролем
Наши достижения
Home icon Магазин»Ароматерапия»И стар, и млад! Ароматерапия против старения

И стар, и млад! Ароматерапия против старения

( 3 Голосов )
И стар, и млад! Ароматерапия против старения - 5.0 out of 5 based on 3 votes
Ароматерапия
Автор: Виолетта   
05.02.2013 20:13

И стар, и млад! Ароматерапия против старенияВоспользовавшись секретами ароматерапии, можно значительно замедлить процесс старения организма. Предлагаем Вашему вниманию несколько доступных методов, в которых эффективно сочетаются антивозрасные программы и ароматерапия.

Современному человеку необходимы ароматические вещества, чтобы элементарно быть здоровым. Один из самых простых и благоприятных способов – это прогулка в лесу. В лесном воздухе практически нет пыли, он насыщен кислородом и эфиромасляничными компонентами. Именно по этой причине санатории и детские лагеря обычно строят в лесу.

Если у Вас нет возможности часто бывать на природе, необходимо применять эфирные масла. Они очищают воздух, насыщают наш организм полезными веществами и способствуют стабильному функционированию всех органов. Эффект после сеанса аромалампы такой, как будто Вы побывали в санатории. Воскуривайте в аромалампе ежеденевно следующую смесь: на 20 квадратных метров помещения 3 капли сосны, 3 капли кедра, 2 капли ели, 1 капля эвкалипта, 2 капли лаванды. Благодаря воскуриванию этой смеси воздух в Вашем доме будет чистым и насыщенным полезными веществами, что будет поддерживать Ваш организм здоровым.

И стар, и млад! Ароматерапия против старенияТакже, чтобы сохранить тело молодым и здоровым, необходимо следить не только за физическим, но и за психическим состоянием. Согласно аюрведе (древней науке о здоровье), болезнь возникает сначала в уме, а затем проявляется на грубом физическом плане. Вдыхая приятный запах любимого эфирного масла, состояние психики нормализуется, ум успокаивается и «насыщается», и вероятность возникновения болезни существенно снижается, а самое главное - мягко восстанавливается нервная система. Применяйте после работы или в состоянии стресса ванные со следующей композицией эфирных масел: лаванда – 3 капли, иланг-иланг – 3 капли, шалфей – 1 капля. Перед тем, как добавить эфирные масла в ванную, тщательно растворите их в морской соли или молоке.

Физическая активность тоже очень важна для сохранения молодости. Общее физическое состояние и тонус мышц влияют на весь организм, в том числе и на кожу лица. Наиболее эффективный метод «физического» омоложения – йога. «Правильная» йога благоприятно воздействует на ум, успокаивая и расслабляя его, а также сохраняет организм в тонусе, способствует течению благоприятных внешних энергий. Увеличить эффективность занятий помогут натуральное молочко для тела с эфирными маслами сандала, ладана, мирры, розы, пачули, ветивера, иланг-иланга, а также воскуривание аромалампы с вышеперечисленными маслами. Наносить молочко следует перед тренировкой, а воскуривать аромалампу – во время.

И стар, и млад! Ароматерапия против старенияЕще один важный столп молодости - правильное питание. Оно обеспечивает хорошее самочувствие. Важно употреблять в достаточном количестве витамин С в виде свежих фруктов и овощей, т.к. он стимулирует выработку коллагена в коже. Также полезны средства для ухода за кожей, содержащие витамин С. Сохранить молодость и красоту кожи поможет употребление жирных масел внутрь – таких, как льняное, оливковое, кедровое, морковное, облепиховое. Эти масла содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных витаминов, которые хорошо всасываются в кишечник и кровь и помогают поддерживать кожу упругой и эластичной. Для внутреннего применения масла должны быть очень высокого качества.

И, наконец, очистительные процедуры организма. Они выводят шлаки и токсины, накапливаемые в кишечнике, тем самым препятствуя разрушению и старению. Помогут в очистке специальные травяные чаи, аюрведические порошки, а также регулярное употребление в пищу специй, таких как имбирь, куркума, тмин, кумин, кориандр и кардамон. В этих специях также содержатся эфирные масла, которые будут мягко очищать кишечник и удалять шлаки и токсины.

Похожие статьи:
Новые статьи:
Старые статьи:

  Понравился материал? Поделитьесь с друзьями в социальных сетях:

Добавить комментарий

Внимание!!! Комментарии публикуются только после проверки модератором!


Защитный код
Обновить