Поиск по товарам

Войти с паролем
Наши достижения
Home icon Магазин»Ароматерапия»Ароматерапия и зимние заботы. Заболевания

Ароматерапия и зимние заботы. Заболевания

( 2 Голосов )
Ароматерапия и зимние заботы. Заболевания - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Ароматерапия
Автор: Виолетта   
28.10.2013 03:00
Ароматерапия и зимние заботы. ЗаболеванияПожелтевшие листья покидают ветви деревьев, дни становятся короче, вот уже первый снег на дворе, минусовые температуры. Не так долго побыла у нас осень, и её стремительно сменила зима. К счастью, эфирные масла всегда рядом с нами. Они защищают нас от микробов, поддерживают наше тело, заряжают энергией и энтузиазмом для того, чтобы достойно встретить и провести этот сезон.

Также нужно оберегать кожу от различных недугов: сухости, шелушения, покраснения…. Для этой цели отлично подходят базовые твердые и жидкие масла, а также некоторые специализированные активы.

Раз у нас всё есть – зимы бояться не нужно. Можно приятно проводить время, катаясь на коньках, гуляя по заснеженным паркам и вечерним улочкам и, при этом, не беспокоиться за состояние кожи и организма.

Сегодня мы поговорим о том, как справиться с различными зимними заболеваниями при помощи эфирных масел. А в следующей статье рассмотрим кожные проблемы, возникающие зимой, и пути их решения.

Насморк и простуда

Типичная зимняя картина: заложенность носа, «голова в банке», давление на виски. Чтобы предотвратить это состояние, необходимо сразу же, при возникновении первых симптомов, вдыхать эфирные масла и распространять ароматы по дому. Это поможет сократить продолжительность заболеваний и избежать более тяжелых форм, таких, как гайморит.

Эфирные масла при насморке: эвкалипт, мята перечная, сосна, розмарин камфорный

Гидролаты при насморке: мята, сосна

Рецепт от насморка для взрослых:

Эфирное масло мяты – 70 капель

Эфирное масло эвкалипта – 35 капель

Эфирное масло сосны – 52 капли

Эфирное масло корицы (кора) – 17 капель

Смешать все масла и залить во флакон из темного стекла.

Применение:

  1. 5 капель смеси нанести на ткань или носовой платок и вдыхать в течение дня
  2. 10 капель смеси добавить в пульверизатор и распылять в помещении в течение дня. Эта процедура увлажнит воздух и очистит его от инфекций.

Рецепт от насморка для детей:

Эфирное масло равинтсары – 70 капель

Эфирное масло розового дерева – 52 капли

Эфирное масло сосны – 35 капель

Смешать эфирные масла между собой и перелить во флакон из темного стекла.

Применение:

  1. Развести смесь масел в 100 мл масляного настоя календулы и делать массаж груди и верхней части спины 6 раз в день в течение 5 дней
  2. 10 капель смеси добавить в пульвелизатор и распылять в помещении в течение дня.

 

Ароматерапия и зимние заботы. ЗаболеванияКашель, бронхит

Когда организму не хватает сил бороться с простудной инфекцией, она отягощается, и насморк становится гнойным. Инфекция проникает в легкие и провоцирует кашель. Иногда этот процесс сопровождается болью в суставах, слабостью и высокой температурой.

Эфирные масла, уничтожающие инфекции: чабрец, розовое дерево, фрагония, корица, душица, равинтсара, саро, чайное дерево

Эфирные масла, обладающие муколитическим и отхаркивающим действиями (способствуют освобождению бронхов от слизи): эвкалипт, девясил, ромашка, сосна, розмарин цинеольный

Гидролаты: корица, сосна, розмарин, чайное дерево, чабрец

Активные компоненты: экстракт прополиса

Рецепт от кашля для взрослых:

Эфирное масло равинтсары – 52 капли

Эфирное масло чайного дерева – 52 капли

Эфирное масло ромашки – 35 капель

Эфирное масло девясила – 35 капель

Эфирные масла смешать между собой и перелить во флакон из темного стекла.

Способы применения:

10 капель смеси применять для массажа груди и верхней части спины 8 раз в день в течение 3 дней. На улицу в этот день выходить не рекомендуется.

Рецепт от кашля детский

Эфирное масло равинтсары – 52 капли

Эфирное масло фрагонии – 52 капли

Эфирное масло девясила – 35 капель

Эфирное масло эвкалипта – 35 капель

Эфирные масла смешать между собой и перелить во флакон из темного стекла.

Способ применения: развести смесь в 100 мл масляного настоя календулы и делать массаж груди и верхней части спины 6 раз в день в течение трех дней.

Некоторые советы:

  1. Чаще мойте руки, чтобы предотвратить передачу вируса
  2. Если вы болеете – увеличьте количество сна, так как организм тратит все свои силы на борьбу с микробами
  3. Пейте травяные чаи с добавлением корицы, розмарина, чабреца, имбиря. Обязательно употребляйте экстракт прополиса

 

Боль в горле, ангина, сухой кашель

Зимой боль в горле присутствует практически всегда и часто сопровождается охриплостью, становится тяжело глотать. В зависимости от происхождения и общего физического состояния, боль в горле может перерасти в ангину.

Если боль в горле началась недавно, экстракт прополиса защитит от развития инфекции. Но если боль продолжительного характера, необходимо прибегнуть к помощи эфирных масел. В будущем применяйте эфирные масла при первых симптомах, когда только в горле начинает пощипывать.

Эфирные масла при боле в горле и ангине: розовое дерево, чабрец, мята, чайное дерево, кипарис

При кашле применяется эфирное масло кипариса. Взрослым – 5 капель масла кипариса использовать для массажа груди и верхней части спины, но не более 8 раз в день

Детям – 5 капель эфирного масла кипариса + 5 капель масляного настоя календулы для массажа груди и верхней части спины не более 5 раз в сутки.

 

Ароматерапия и зимние заботы. ЗаболеванияГрипп

Вирус гриппа – это настоящая эпопея. Каждый год он возвращается, и его масштабы не имеют границ.

Грипп возникает по нескольким причинам. Во-первых, это может быть снижение общего иммунитета, благодаря чему вирусы легко проникают в организм. Во-вторых, причиной гриппа могла быть и общая зашлакованность организма, которая возникла в результате процессов гниения, происходящих в кишечнике. Они обычно возникают из-за неправильного питания, употребления в пищу фаст-фуда, большого количества мясных продуктов, недостаточного употребления чистой воды и т.д. Поэтому регулярно очищайте организм от токсинов и укрепляйте иммунитет.

Иммуностимулирующие эфирные масла: ладан, ель, чабрец

Антиинфекционные эфирные масла: корица, гвоздика, душица, чабрец, чайное дерево

Рецепт для укрепления иммунитета взрослый

Эфирное масло чабреца – 17 капель

Эфирное масло ели – 90 капель

Эфирное масло ладана – 70 капель

Способ применения: развести эфирные масла в 100 мл нейтрального базового масла. На восходе солнца нанести на солнечное сплетение и вдоль позвоночника несколько капель массажными движениями (по часовой стрелке).

Рецепт «Стоп-вирус» для взрослых

Эфирное масло равинтсары (или саро) - 105 капель

Эфирное масло лимона - 105 капель

Эфирное масло лавра – 70 капель

Эфирное масло душицы – 17 капель

Способ применения: воскуривание аромалампы. Сеанс – 20 минут, проводить 3 раза в день в закрытом пространстве. Во время воскуривания в помещении находиться нельзя.

Рецепт для укрепления иммунитета и снижения риска проникновения инфекций для детей и беременных женщин:

Эфирное масло равинтсары - 70 капель

Эфирное масло эвкалипта – 70 капель

Эфирное масло ладана – 70 капель

Способ применения: развести эфирные масла в 100 мл нейтрального базового масла. На восходе солнца нанести на солнечное сплетение и вдоль позвоночника несколько капель массажными движениями (по часовой стрелке).

 

Ароматерапия и зимние заботы. ЗаболеванияУсталость, снижение мышечного тонуса, сезонная депрессия

Смена сезона и наступление холодов могут снизить тонус организма, ведь ощущение тела такое, будто мы погрузились в зимнюю спячку. Холод, серость, снег, слякоть, и кажется, что весна ещё далеко. От таких мыслей волей – неволей возникает депрессия.

Некоторые эфирные масла способны вдохновить, привлечь энергию и энтузиазм.

Эфирные масла при снижении тонуса, антидепрессанты: корица, кориандр, ель, гвоздика, лавр, мята перечная, грейпфрут, сосна, пихта, иланг-иланг, вербена

Рецепт от сезонных депрессий взрослый

Эфирное масло корицы (кора) – 52 капли

Эфирные масла ели – 52 капли

Эфирное масло литцеи кубеба – 35 капель

Эфирное масло мяты – 35 капель

Способ применения: смешать масла и наносить на тканевый носовой платок. Вдыхать несколько раз в день.

Также два эфирных масла – грейпфрут и вербена – настроят вас на позитивный лад. Можно воскуривать аромалампу с этими маслами или просто распылять их по дому или офису.

Вечером, после тяжелого дня, побалуйте себя и примите ароматическую ванную, добавив по 4 капли эфирных масел вербены и грейпфрута.

Зимой также необходима светотерапия. Ученые еще не выяснили причину, но вполне очевидно, что недостаток света влияет на наши тела и способствует развитию сезонных депрессий. Желательно проводить на солнце минимум 30 минут в день.

Будьте здоровы, красивы, счастливы и не унывайте зимой! Желаем вам успехов в применении эфирных масел в вашей жизни!


Похожие статьи:
Новые статьи:
Старые статьи:

  Понравился материал? Поделитьесь с друзьями в социальных сетях:

Добавить комментарий

Внимание!!! Комментарии публикуются только после проверки модератором!


Защитный код
Обновить