Поиск по товарам

Войти с паролем
Наши достижения
Home icon Магазин»Ароматерапия»Ароматерапия и аюрведа

Ароматерапия и аюрведа

( 2 Голосов )
Ароматерапия и аюрведа - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Ароматерапия
Автор: Виолетта   
30.08.2013 03:00
Ароматерапия и аюрведаНаука о здоровом образе жизни – это совокупность знаний, которые помогают нам поддержать хорошую физическую и духовную форму. В современном мире известна наука, которой более семи тысяч лет, о том, как контролировать здоровье и избегать болезней. Эта наука называется «аюрведа», что переводится как знание о жизни. Это индийский метод поддержания здоровья, который часто приписывают к альтернативной медицине. При этом, если жить строго в соответствии с аюрведой, про традиционную медицину можно и вовсе забыть.

Аюрведа тесно связана с ароматерапией, так как очень часто для профилактики и лечения различных заболеваний используются эфирные масла.

В чем же основной принцип аюрведы?
Он заключается в знании о пяти основных элементах мироздания. Это вода, земля, воздух, огонь и эфир. Эфир – это тонкое пространство, из которого возникают все остальные элементы.

Элементы, соединяясь друг с другом, образуют три энергии, которые присутствуют в теле каждого человека

  1. Воздух + эфир – вата
  2. Огонь + вода – питта
  3. Земля + вода – капха

Таким образом, мы все состоим из ваты, питты и капхи. Когда мы здоровы, то все эти энергии находятся в балансе и в равновесии. Когда мы начинаем заболевать, какая-то энергия может выйти из строя и являться причиной заболевания. Когда энергия выходит из строя, она называется «доша». «Доша» в переводе с санскрита – то, что не даёт развиваться, загрязняет. С определенным балансом дош мы рождаемся, и этот баланс находится у нас в психике. Поэтому причину болезни следует искать в психике, если она вышла на грубый, проявленный план, значит, она уже проявилась некоторое время назад вследствие изменений баланса дош.

Рассмотрим доши поподробнее.

  1. Вата-доша

Ароматерапия и аюрведаСухая, легкая, холодная, грубая, тонкая, неуловимая, подвижная.

Место локализации вата-доши – толстый кишечник. Она отвечает за дефекацию, семяизвержение, месячные, судороги, мочеиспускание, движение, мыслительный процесс, нервную систему и психику, синхронность работы всех систем в теле, энтузиазм.

Образуется на 3 этапе пищеварения.

Увеличение: сухость кожи, ломкие ногти, обеспокоенность, худоба, бессонница,  нестабильный аппетит, озноб, путанные мысли, задержка мочеиспускания и дефекации и др.

Недостаток: слабость, плохой рост ногтей и волос, утончение волос, вялость, холод в теле.

Способы воздействия: прогреть, смягчить. Необходимы соленые супы, имбирь, черный перец, ванна, масляный массаж и др.

Основной признак вата-доши – беспокойный ум и желание сделать все очень быстро (чрезмерная, страстная активность). От этого в уме возникают беспокойства и чрезмерный поток мыслей. Как следствие – сильная нервная возбудимость.

2. Питта-доша

Локализуется в 12-перстной кишке, образуется на 2 этапе пищеварения – желчь.

Питта – маслянистая, жидкая, интенсивная (как огонь), теплотворная, легкая (но, тяжелее ваты), дурнопахнущая, тягучая.

Отвечает за пищеварение, ощущение вкуса, жажды (вместе с капхой), голода. При ее нормальном присутствии от человека исходит сияние. Отвечает за оперативную память, понимание, зрение, потоотделение.

Когда питта выходит из равновесия – тело желтеет, в глазах появляются красные прожилки, уходит мягкость кожи, бессонница, раздражение, гнев, потоотделение, повышенная температура, неприятный запах от тела, изжога, покраснения кожи, псориаз, ухудшение зрения, прикасаться к такому  человеку – приносить беспокойства.

Понижение питты – слабость, пониженный аппетит, депрессия, бледность, слабое пищеварение, плохое восприятие информации, кожа не светится - нет сияния, язык белеет, понижение гемоглобина, головные боли.

Основной признак питта-доши – раздражительность. Человека начинает раздражать всё, и он реагирует очень агрессивно. Из-за этого страдает печень, возникают различного рода воспаления, язвы, кисты, возможны проблемы с желчью и кожей.

3. Капха-доша

Образуется на 1 этапе пищеварения, локализуется в желудке.

Капха-доша: жирная, холодная, тяжелая, твердая, инертная, гладкая, липкая, устойчивая, стабильная – ее трудно сдвинуть с места.

Функции: устойчивость, смазывает тело, дает эластичность, амортизирует, соединяет ткани, охлаждает тело, дает умиротворение и долгосрочную память.

Капха-доша обычно связана с болезнями суставов и костей. Также влечет за собой отёки и задержку жидкостей в организме.

В теле каждого из нас присутствуют все три доши. Но их соотношение в каждом теле различно. Обычно одна из них доминирует, и это определяет внешность и характер человека.  Знание конституции тела важно для лечения заболеваний и определения образа жизни.

Согласно аюрведе, все болезни возникают из-за дисбаланса одной из дош. Как правило, человек рождается с определённой конституцией и с одной-двумя ярко выраженными дошами. Следовательно, он с самого детства предрасположен к определенным болезням. Уберечь себя от этого можно, вернув доши в баланс и следя за ними, чтобы они всегда находились в гармонии.

Сохранить баланс энергий в теле поможет применение эфирных и базовых масел.

Ароматерапия и аюрведаДля уменьшения избытка ватта-доши применяются:

Базовые масла: жожоба, макадамия, миндаль, авокадо, горчица, рыжик, кедр, ши, какао, кунжут, оливка, лен.

Эфирные масла:

В малых дозах – сухие и холодные масла: ромашка аптечная, ромашка римская, шалфей мускатный, лаванда

В средних дозах – холодные и влажные, горячие и сухие масла: розмарин, эвкалипт, камфара, лемонграсс, цитронелла, сосна, апельсин, лимон, мускатный орех, анис, имбирь, базилик

В больших дозах – горячие и влажные масла: роза, сандал, пачули, розовое дерево, корица, черный перец, душица, мускатный орех, тимьян, кипарис

Методы применения: масляный массаж, классический массаж, растирания, ванные, аромалампа, натуральные духи, натуральная косметика

 

Для уменьшения избытка питта-доши применяются:

Ароматерапия и аюрведаБазовые масла: лен, кокос, оливка, кунжут

Эфирные масла:

В малых дозах – горячие и влажные масла: роза, сандал, мята перечная, мята курчавая, чайное дерево

В средних дозах – холодные и влажные, горячие и сухие масла: иланг-иланг, фенхель, анис, укроп, лайм, лемонграсс

В больших дозах – холодные и сухие масла: ромашка римская, ромашка аптечная, лаванда, шалфей мускатный

Методы применения: массаж, растирания, натуральные духи, натуральная косметика, аромалампа

 

Для уменьшения избытка капха-доши применяются:

Ароматерапия и аюрведаБазовые масла: кунжут, миндаль, абрикос, рыжик, горчица, виноград, персик

Эфирные масла:

В малых дозах – холодные и влажные: лемонграсс, камфора

В средних дозах – влажные и горячие, холодные и сухие – эвкалипт, мята, роза, черный перец, гвоздика, чабрец, базилик, имбирь, корица, ромашка римская, ромашка аптечная

В больших дозах – сухие и горячие: лайм, апельсин, можжевельник

Методы применения: массаж, ванные, растирания, натуральные духи, косметика, аромалампа

Самый эффективный метод в аюрведе – масляный массаж. Необходимо взять рекомендуемое базовое масло (в случае ватты – немного подогретое), добавить подходящие эфирные масла и нанести на всё тело с головы до ног движениями, как будто вы снимаете с себя старую кожу. Смыть теплой водой, вытереть излишки масляной смеси полотенцем, одеться в чистую одежду и не выходить на улицу в течение двух часов.

Применяя аюрведу в сочетании с ароматерапией, вы добьётесь стабильных результатов в поддержании здоровья и сможете контролировать возникновение различных недугов на начальных стадиях.

Желаем вам здоровья, красоты и ароматерапевтических успехов!


Похожие статьи:
Новые статьи:
Старые статьи:

Обновлено 14.08.2015 11:43
  Понравился материал? Поделитьесь с друзьями в социальных сетях:

Добавить комментарий

Внимание!!! Комментарии публикуются только после проверки модератором!


Защитный код
Обновить